Obesità ginoide: cause, rischi e trattamento

L'obesità ginoide comporta un accumulo di grasso in eccesso nella parte inferiore del corpo, in particolare nei fianchi, nei glutei e nelle cosce.

Le persone con obesità ginoide possono avere un aspetto “a pera”, con una vita più stretta e fianchi più larghi.

L’aspetto e la distribuzione del grasso corporeo possono variare ampiamente da individuo a individuo e potrebbero non rientrare sempre perfettamente in queste categorie.

Inoltre, la distribuzione del grasso corporeo potrebbe non sempre corrispondere allo stato di salute generale o al rischio di problemi di salute legati all’obesità.

Questo articolo discute l'obesità ginoide, le sue cause, i rischi per la salute e le opzioni di trattamento.

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Molti fattori possono contribuire allo sviluppo dell’obesità ginoide. Ecco alcune delle cause e dei fattori di rischio dell’obesità ginoide:

L’obesità ginoide, come qualsiasi altra forma di obesità, può aumentare il rischio di vari problemi di salute, tra cui:

Trattare l’obesità ginoide è importante per ridurre il rischio di sviluppare problemi di salute legati al grasso corporeo in eccesso.

Sebbene non esista un unico trattamento per l’obesità ginoide adatto a tutti, le seguenti strategie possono essere efficaci:

È importante notare che le persone dovrebbero ottenere la perdita di peso attraverso metodi sani e sostenibili. Diete drastiche o metodi di perdita di peso estremi possono essere dannosi.

Un tasso di perdita di peso sicuro ed efficace è in genere di circa 1-2 libbre a settimana, che le persone possono ottenere attraverso una combinazione di una dieta sana ed esercizio fisico regolare.

Consultarsi con un operatore sanitario, come un dietista registrato o un personal trainer, può anche aiutare una persona a sviluppare un piano di perdita di peso personalizzato sicuro ed efficace.

L’obesità ginoide e l’obesità androide sono due diversi tipi di obesità caratterizzati da diversi modelli di distribuzione del grasso corporeo.

L'obesità Androide è caratterizzata da un eccessivo accumulo di grasso nella parte superiore del corpo, in particolare nell'addome e nel torace.

Un articolo del 2021 rileva che le donne tendono ad essere più inclini all'obesità ginoide a causa della presenza di estrogeni, che promuovono la deposizione di grasso nella parte inferiore del corpo.

I maschi, d’altro canto, tendono ad essere più inclini all’obesità androide a causa della presenza di testosterone, che favorisce la deposizione di grasso nella parte superiore del corpo.

Di seguito sono riportate le domande frequenti sull'obesità ginoide e androide.

Né l’obesità androide né quella ginoide sono “migliori” dell’altra, poiché entrambi i tipi di obesità possono aumentare il rischio di vari problemi di salute.

Tuttavia, i medici generalmente considerano l’obesità androide più dannosa dell’obesità ginoide perché il grasso addominale in eccesso può essere più metabolicamente attivo e rilasciare ormoni che aumentano l’infiammazione e la resistenza all’insulina.

Ciò può contribuire allo sviluppo di problemi di salute come il diabete di tipo 2, malattie cardiovascolari e alcuni tipi di cancro.

L'obesità a forma di mela si riferisce specificamente all'obesità androide, che comporta un eccessivo accumulo di grasso nella parte superiore del corpo, in particolare nell'addome e nel torace.

"A forma di mela" descrive l'aspetto del corpo, con una vita più ampia e fianchi stretti, che ricordano una mela.

Il rapporto androide-ginoide è il rapporto tra la circonferenza della vita e la circonferenza dei fianchi.

I medici lo usano come misura della distribuzione del grasso corporeo e per determinare se un individuo ha un corpo a forma di mela o a forma di pera.

L'obesità ginoide, detta anche obesità "a pera", è un tipo di obesità che comporta un eccessivo accumulo di grasso corporeo nella parte inferiore del corpo, soprattutto nei fianchi, nei glutei e nelle cosce.

L'obesità Androide comporta l'accumulo di grasso nella parte superiore del corpo, principalmente nell'addome e nel torace.

Entrambi i tipi di obesità possono aumentare il rischio di condizioni mediche, come le malattie cardiovascolari.