Heidi Klum, 50 anni, ha consegnato l'uccisione dell'estate con i suoi addominali super tonici su IG

Heidi Klum, 50 anni, ha mostrato ancora una volta le sue gambe mega toniche durante l'ultimo episodio di America's Got Talent.

Il giudice indossava un abito giallo ritagliato di Alex Perry.

Heidi è una devota yogi e adora nuotare e camminare sul tapis roulant con i pesi alle caviglie.

Gli ultimi look di Heidi Klum per America's Got Talent sono assolutamente 🔥.

Il giudice e modella, 50 anni, ha scelto uno splendido abito giallo ritagliato e avvolgente di Alex Perry per l'ultimo episodio dello show, e ha mostrato quanto siano forti le sue gambe e il suo core mentre balla sul tappeto rosso in un nuovo Instagram video.

"💛 @alexperryofficial 💛 #AGT", ha sottotitolato il video.

Le gambe e il core di Heidi si allenano in modo fantastico con il nuoto. Ha condiviso con Women's Health UK (tramite DailyMail) nel 2020: "Ho la fortuna di avere una piscina a casa e, quando è iniziata la pandemia, ho iniziato a nuotare 20 vasche al giorno".

Inoltre, si dedica alle sue sessioni di yoga. Nel 2020, Heidi ha condiviso due foto di se stessa mentre faceva alcune impressionanti inversioni durante la sua pratica yoga. (Notevole è dire poco!)

Ma non lesina sul cardio. Ha detto a Women's Health UK che afferma di preferire opzioni a basso impatto. "Anche l'Hula-hoop è un'ottima opzione a basso impatto, così come tutto il trampolino che faccio!"

E ogni tanto ad Heidi piace sudare bene correndo. "Il mio allenamento preferito è una lunga corsa lungo la Westside Highway, che si estende lungo il fiume Hudson a New York City", ha detto a Glamour nel 2014. "È un percorso bellissimo e ti senti sempre circondato da una comunità così straordinaria. Tu vedo le stesse persone correre ogni mattina e mi ispirano ad andare avanti."

Nel 2017, Heidi ha detto a People che le piaceva fare un salto di qualità quando camminava su un tapis roulant usando i pesi alla caviglia. "È sempre bene mantenere i muscoli sottostanti in funzione in modo che sia bello e tonico. Tonico è positivo."

E, naturalmente, fa muovere il suo corpo con la danza. L'anno scorso, Heidi ha mostrato le sue mosse mentre ballava il suo singolo "Chai Tea with Heidi" con Snoop Dogg.

Mangiare sano è anche la chiave per mantenersi in forma per Heidi. La conduttrice di Project Runway ha condiviso con Women's Health UK che la sua dieta è ricca di cibi integrali (e molte verdure!) La colazione è solitamente una frittata di albume ripiena di verdure come peperone verde, cipollotto, spinaci e prezzemolo.

Lo mangerà con frutta fresca e una tazza di tè. L'ora di pranzo è ricca di proteine ​​e l'attrice prenderà pollo, tacchino o tonno da abbinare a cereali e verdure. Ma le piace anche concedersi un cocktail.

Saluti a questo, Heidi!

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