La vita dello yoga di Barb Blum

Barbara Arnold, foto di Andrea Paulseth

Barbara "Barb" Blum è una nuova istruttrice di yoga in città. Eppure non è nuova a Eau Claire.

Nata e cresciuta nel quartiere Shawtown di Eau Claire, figlia di due insegnanti, Barb è tornata di recente perché "Eau Claire è casa per me". Sebbene sia norvegese nel profondo, nell'ultimo mezzo secolo ha percorso migliaia di miglia attraverso la nazione, viaggiando in Alabama, Texas, Colorado e ritorno, poi a Milwaukee, Phoenix, Tokyo, California settentrionale (Saratoga e Los Gatos), California meridionale (Malibu e Santa Ynez) e Filadelfia.

Lei è una figlia, sorella, nipote, nipote, amica, Old Abe, discesista, medico dell'esercito americano, veterano dell'esercito, Blugold, infermiera professionale, moglie, mamma, insegnante di yoga certificata, zia, figliastra, orfana, divorziata e nonna. Barb è orgogliosa di aver prestato servizio come medico dell'esercito americano nell'ospedale e nelle cliniche di Fort Carson, in Colorado: un'esperienza preziosa per aver conseguito la laurea in infermieristica con il GI Bill presso la UW-Eau Claire.

Per tutta la sua vita lo yoga è stata la sua costante. Barb ha avuto un assaggio della filosofia orientale per la prima volta al liceo quando ha seguito un corso di meditazione trascendentale (MT) a Eau Claire, che l'ha anche introdotta allo yoga. Il movimento della Meditazione Trascendentale e altri guru venuti negli Stati Uniti hanno contribuito a portare lo yoga nel mondo occidentale e, dopo essersi trasferita nella Silicon Valley con l'allora marito, ha iniziato a praticare Hatha Yoga – o yoga fisico – nel 1993 per alleviare lo stress di essere una donna. mamma impegnata di tre figli di età inferiore ai 12 anni e impegnata nella gestione della casa. Dopo che Barb ha studiato Hatha Yoga per un anno, la sua insegnante l'ha chiamata a tenere lezioni di yoga, e da allora ha continuato a farlo man mano che il campo dell'insegnamento dello yoga si è evoluto.

In qualità di infermiera professionale e istruttrice di yoga certificata, la missione di Barb è aiutare gli studenti a esplorare come lo yoga può essere uno strumento per la salute e il benessere. Con una vasta esperienza nella filosofia e nella storia dello yoga, fonde la sua conoscenza di anatomia, fisiologia e meccanica del corpo con la scienza e l'arte dello yoga. In 30 anni ha insegnato migliaia di lezioni e seguito migliaia di lezioni come parte del suo studio sullo yoga. La sua formazione principale è in una branca dell'Hatha Yoga chiamata Iyengar Yoga, un approccio basato sull'allineamento con l'uso di oggetti di scena e modifiche quando necessario. Barb è specializzata nella valutazione delle esigenze individuali e nel fornire aggiustamenti sicuri con autorizzazione o su richiesta. Offre l'opportunità di esplorare tecniche di respirazione e meditazione e il movimento dell'energia in tutto il corpo.

"Vengo da una prospettiva di benessere sulla salute e per me lo yoga è un modo per le persone di integrare il benessere - mente, corpo e anima - nella loro vita quotidiana", ha condiviso in una recente intervista faccia a faccia al Acoustic Café dopo aver tenuto una lezione al Chippewa Valley YMCA nel centro di Eau Claire. "Adattare lo yoga per soddisfare le esigenze della singola persona è dove risiede la vera grandezza dello yoga."

In piedi a capo di una grande palestra, con un bel sorriso sul viso e una luce dall'interno, la piccola statura di Barb riflette i suoi 30 anni di pratica yoga quotidiana. L'intenzione di Barb è quella di offrire una postura o una posa che dia inizio alla lezione in modo consapevole. Inizia ogni sessione con una breve e tranquilla meditazione, e in sottofondo i suoni di un'arpa e di un carillon provengono da un CD di Chakra Suite. Mentre si muove attraverso varie pose guidando la classe di 10 persone, la sua voce calma e compassionevole sottolinea che lo yoga non è competitivo, ogni persona fa quello che può quando può, a seconda della propria flessibilità. Alla fine, la lezione si chiude con "namaste".

I suoi studenti la considerano una yogini, la forma femminile di uno yogi, o qualcuno che adotta lo yoga nella propria vita quotidiana e si impegna nella pratica per mantenere un livello di abilità. Dopo la lezione, uno studente commenta quanto velocemente sono trascorse le ore di lezione, vivendo nel momento presente. Un altro studente si ferma per ringraziarla per avergli suggerito di assumere una posa particolare mentre guardava la televisione o si preparava il caffè al mattino. Non gli era mai venuto in mente di incorporare lo yoga nella sua routine quotidiana.