Come scegliere i migliori pantaloni da yoga: vantaggi, rischi e altro ancora

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Indossare pantaloni da yoga può rendere l'allenamento più confortevole e aiutare a prevenire il surriscaldamento. C'è una vasta gamma disponibile per diversi esercizi e tipi di corporatura.

Questo articolo descrive alcuni possibili vantaggi e rischi associati all'uso dei pantaloni da yoga. Esplora anche cosa cercare quando si fa shopping, alcune delle migliori opzioni disponibili online e altri indumenti da palestra da considerare.

Ci riferiamo a "donne", "uomini" o entrambi per allinearci al modo in cui le aziende commercializzano i loro prodotti, ma non è necessario attenersi all'uno o all'altro tipo. Una persona dovrebbe scegliere il prodotto più adatto alle proprie esigenze.

I pantaloni da yoga possono essere leggings aderenti o pantaloni larghi, ma quasi tutti i pantaloni da yoga hanno una certa elasticità.

Molti contengono materiali che assorbono l'umidità dal corpo e favoriscono il flusso d'aria. La tecnologia antiumidità può aiutare a prevenire il surriscaldamento mantenendo stabile la temperatura corporea durante l'esercizio, mentre i tessuti ventilati aumentano il flusso d'aria.

La ricerca scientifica sull’efficacia dei tessuti per abbigliamento sportivo è molto limitata. Una ricerca del 2014 che ha esaminato i tessuti delle magliette ha scoperto che il poliestere sintetico era più traspirante e assorbiva meglio l’umidità rispetto al cotone al 100%.

Ciò potrebbe significare che i pantaloni da yoga realizzati con determinati materiali sintetici, come poliestere ed elastan, possono prevenire il surriscaldamento e favorire il flusso d’aria per rendere gli allenamenti più confortevoli, soprattutto negli ambienti più caldi.

Medical News Today sceglie prodotti che soddisfano i seguenti criteri:

Di seguito sono elencate 11 delle migliori opzioni per i pantaloni da yoga che una persona può ordinare online.

Tieni presente che l'autore di questo articolo non ha provato questi prodotti. Tutte le informazioni presentate sono puramente basate sulla ricerca e corrette al momento della pubblicazione.

Medical News Today segue un rigoroso processo di selezione e controllo dei prodotti. Scopri di più qui.

Questi leggings contengono un tessuto a compressione moderata che appiattisce la pancia e modella la vita e le gambe. Sebbene ciò non comporti vantaggi per il fitness, il tessuto mira ad assorbire l'umidità per aiutare a prevenire il surriscaldamento.

I leggings hanno anche ritagli in rete intorno alle ginocchia per favorire il flusso d'aria.

L'azienda consiglia questi leggings a persone che svolgono esercizi ad alto impatto, come allenamenti di agilità, forza e resistenza.

I leggings sono disponibili nelle taglie piccola, media e XL.

Non ci sono recensioni negative per questi leggings sul sito web dell'azienda. Le recensioni dicono che sono comode e hanno un bell'aspetto.

Tuttavia, alcune persone commentano che sono trasparenti quando fanno gli squat.

Questi pantaloni sono progettati per essere leggeri, traspiranti e ad asciugatura rapida. L'azienda scrive che non contengono spandex, ma il tessuto brevettato non si deforma con l'uso.

I pantaloni hanno un'ampia cintura in vita, quattro tasche e un cavallo a soffietto per favorire la libertà di movimento. Hanno anche una finitura idrorepellente. Le tasche rendono questi pantaloni adatti a chi vuole portare con sé dispositivi come fitness tracker, lettori musicali e telefoni mentre si allena.

L'azienda consiglia questi pantaloni a chi si allena in palestra e all'aperto.

Non ci sono recensioni online per questo prodotto.

Questi leggings in poliestere e lycra hanno una lunghezza capri e una cintura sopra la pancia che una persona può indossare o piegare.

Hanno anche una protezione elastica in quattro direzioni e ultravioletta (UV) e l'azienda scrive che assorbono l'umidità.

Beyond Yoga li consiglia per gli allenamenti e per l'uso generale e afferma che sono adatti durante la gravidanza.

Le recensioni online positive affermano che i leggings sono comodi e adatti durante tutta la gravidanza per molte persone.

I commenti negativi menzionano che il tessuto è delicato e che i leggings non sono rimasti molto bene.