6 tipi di abbigliamento intelligente per migliorare la salute e il fitness

Il futuro del benessere saranno gli abiti che indosserai? Dagli occhiali ai pantaloni, i vestiti intelligenti stanno già trasformando il fitness.

Dagli smartwatch ai fitness tracker, sul mercato sono numerosi gli esempi di tecnologia indossabile che possono aiutarti a tenere traccia della tua attività fisica e monitorare la tua salute. Ma hai mai sentito parlare di abbigliamento intelligente?

L'ultima tendenza nella tecnologia indossabile è l'abbigliamento progettato per supportare la tua salute e forma fisica. Dai un'occhiata più da vicino a diversi tipi di abbigliamento intelligente che puoi utilizzare per monitorare i tuoi progressi di fitness, prevenire infortuni e portare i tuoi allenamenti al livello successivo.

Potresti già conoscere i tessuti intelligenti. L’abbigliamento intelligente è la logica applicazione di questa tecnologia. L'abbigliamento intelligente è progettato con tecnologia integrata come sensori di biofeedback, telecomandi, GPS e feedback tattile. Incorporando la tecnologia nel tessuto che indossi, l'abbigliamento intelligente può raccogliere e visualizzare dati sulla tua attività fisica e sulle metriche corporee.

I sensori sanitari presenti nella tecnologia indossabile, come il sensore BioActive del Samsung Galaxy Watch, possono già monitorare una serie di fattori come la frequenza cardiaca, la frequenza respiratoria e la composizione corporea. I dati raccolti da sensori come questi possono essere trasmessi in modalità wireless a uno smartphone dove possono essere analizzati e utilizzati per fornire feedback e indicazioni a chi li indossa.

A seconda del tipo specifico di abbigliamento intelligente, i sensori possono consentire di monitorare la velocità e la distanza o controllare la tua app musicale preferita per correre e allenarti.

Nel complesso, l'abbigliamento intelligente è un modo innovativo per portare la tua salute e la tua forma fisica a un livello superiore, fornendoti approfondimenti in tempo reale e feedback personalizzato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Scopri di più sull'abbigliamento intelligente, iniziando dall'alto con gli occhiali intelligenti e proseguendo fino alle scarpe intelligenti ai piedi.

Gli occhiali intelligenti ti aiutano a rimanere connesso e informato mentre ti alleni. Ad esempio, gli occhiali ActiveLook sono progettati specificamente per gli atleti e gli appassionati di fitness.

Questo dispositivo utilizza un display heads-up per fornire feedback in tempo reale sulle tue prestazioni, permettendoti di rimanere concentrato e motivato durante l'allenamento. Gli occhiali possono tracciare e visualizzare una serie di parametri come calorie bruciate, velocità, tempo, distanza e dislivello, tra gli altri.

Il vantaggio principale degli occhiali intelligenti come ActiveLook è che mostrano queste metriche proprio davanti ai tuoi occhi, il che significa che puoi monitorare la tua attività a mani libere.

Ciò li rende ideali per attività all'aperto come la mountain bike o lo sci, poiché possono fornirti aggiornamenti in tempo reale senza che tu debba toglierti i guanti e giocherellare con l'orologio o tirare fuori il telefono dalla tasca.

Le magliette intelligenti sono un altro modo in cui gli appassionati di fitness possono tenere traccia dei dati sulle loro prestazioni fisiche. Ad esempio, la gamma Hexoskin è particolarmente innovativa, poiché è dotata di sensori tessili integrati che tracciano simultaneamente una serie di punti dati utilizzando sensori ECG e respiratori integrati, nonché un preciso "sensore di attività".

I dati vengono poi trasmessi via Bluetooth ad uno smartphone o smartwatch dove possono essere analizzati e utilizzati per fornirti feedback e analisi utili delle tue prestazioni.

Questi sensori consentono di impegnarsi nel monitoraggio avanzato della salute fisiologica, nel monitoraggio dello stress e nell'allenamento delle prestazioni. Ti permettono anche di monitorare la qualità del tuo sonno e sono inoltre progettati per essere comodi e traspiranti in modo da poterli indossare anche durante gli allenamenti più intensi.

Le giacche sono state tecnologiche per un po', almeno in una certa misura. Basti pensare a quei giubbotti riscaldati alimentati a batteria che esistono da anni. Bene, continuano a salire di livello. Nuovi articoli come la Levi's Commuter X Jacket di Google è una giacca intelligente progettata per fornire ai ciclisti una gamma di funzionalità per migliorare i loro spostamenti quotidiani.

La giacca è dotata di tessuto sensibile al tocco e ai gesti, che ti consente di controllare la tua musica, ricevere chiamate e ottenere indicazioni stradali senza la necessità di un dispositivo separato. Ciò rende più semplice e sicuro spostarsi nei tuoi spostamenti quotidiani riducendo il rischio di distrazioni e incidenti.