I ventilatori da pavimento in addominali di Amanda Holden con il reggiseno senza spalline su BGT

Ecco tutto ciò che sappiamo sulla sua dieta e sulla sua routine di allenamento

Amanda Holden ha dato il massimo con i suoi abiti per questa stagione di Britain's Got Talent. Per la prima volta è arrivata alle semifinali indossando un abito trasparente (a cui sono seguite diverse lamentele da parte di Ofcom), e più recentemente, per il quarto spettacolo dal vivo, ha indossato una gonna bianca e un reggiseno abbinato che mostrava il suo nucleo forte e braccia.

Un fan ha scritto: "HAI SNATCHED TONIGHTS OUTFIT GIRL", mentre un altro ha aggiunto: "Fuori dal mondo" e un terzo ha commentato: "Il miglior outfit finora". Senti senti.

Sembra più forte che mai, ma si scopre che non prende troppo sul serio la dieta e l'esercizio fisico.

"La vita è troppo breve per essere severi", ha detto in un'intervista a Top Sante. "La vita è fatta per essere vissuta, quindi credo in tutto con moderazione."

In effetti, Amanda in precedenza aveva detto a Top Sante che "non è una grande fan dell'esercizio fisico". Quindi, invece di sforzarsi di allenarsi in palestra quando non riesce a pensare a niente di peggio (che sappiamo tutti non finirà mai bene), va invece a correre tre volte a settimana – 36 minuti ogni volta (preciso, sappiamo ). "È l'unica volta in cui posso stare da sola con i miei pensieri e schiarirmi le idee", ha detto.

Anche lei è una grande fan dello yoga, dopo aver visto i frutti della nascita di sua figlia Hollie. "Quando è nata, ero attaccata a un ventilatore e avevo molti problemi ai polmoni", ha detto. 'Il Kundalini Yoga è incentrato sul respiro, quindi l'ho intrapreso per rafforzare la mia forza. Molte persone mi hanno consigliato di farlo anche per calmarmi. Non sto davvero fermo, sono sempre in movimento.'

Dice che anche lo yoga ha fatto miracoli per la sua energia. 'C'è un esercizio chiamato Respiro di Fuoco che è ottimo per gli addominali. Ma è anche un buon modo per tirarsi su quando sei stanco: onestamente, è meglio di una tazza di caffè! Il mio corpo si è rafforzato e il grasso in eccesso è scomparso. Ha sicuramente reso la mia pancia più piatta.'

Sul fronte della dieta, ha detto al Daily Mail: "Mangio tutto, bevo tutto". Una volta avevo un'amica che non è arrivata ai 50 anni e il suo più grande rimpianto è stato quello di aver passato la vita a dieta. Non sono a dieta.' Amore che.

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