Ho provato questa postura

Il Power Bra di Forme vale $ 170?

Anche se è vero che si chiama "pratica yoga" per implicare che non sei destinato a lavorare per raggiungere la maestria, sono una persona competitiva, quindi proverò qualsiasi cosa per affinare il mio asana. Ho cambiato i miei tappetini da yoga, ho provato nuove app per lo yoga e ho imparato a usare i blocchi per lo yoga. Ma nessun singolo prodotto ha fatto la differenza quanto il reggiseno sportivo di Forme con tecnologia di correzione della postura.

Forme è un'azienda di abbigliamento sportivo con prodotti registrati dalla FDA nella categoria dei tutori per la colonna vertebrale - incluso il Power Bra da $ 168 che ho testato - che presenta una tecnologia del tessuto tensionato progettata per supportare una buona postura. Quando indosso il reggiseno sportivo, ho la sensazione che mi spinga leggermente le spalle verso il basso e all'indietro.

Se fai yoga con una certa regolarità, probabilmente sai che i promemoria per rilassare le spalle potrebbero provenire dalla persona che guida la pratica più volte durante una lezione. Che si tratti di una semplice posa in montagna o di un cane a testa in giù, il corretto allineamento della colonna vertebrale rende il movimento attraverso un vinyasa più rilassante, efficace e aggraziato.

Una combinazione di stress interiorizzato e ore trascorse curvo su un laptop per lavoro ha creato una barriera per me che abbracciavo pienamente i benefici della mia pratica yoga. Anche se l'insegnamento in classe aiuta sicuramente, le mie spalle riescono comunque naturalmente a irrigidirsi e ad avvicinarsi alle mie orecchie mentre mi muovo. Ironicamente, ridurre il dolore alla spalla che ciò provoca è uno dei motivi per cui ho iniziato a fare yoga regolarmente.

Di solito lascio la pratica dello yoga con la schiena più dritta, ma quando si tratta di muoversi con più sicurezza e forza durante la lezione, il Power Bra ha fatto un'enorme differenza. I materiali tesi che rivestono le mie spalle creano un po' di resistenza quando le mie spalle cercano di sgattaiolare verso l'alto, mentre la struttura complessiva del reggiseno mantiene tutto al sicuro.

Forme Power Bra si qualifica sicuramente come reggiseno sportivo ad alto supporto: le spalline sono più larghe di qualsiasi altro reggiseno sportivo autonomo che ho indossato, distribuendo comodamente il peso del mio petto pur mantenendo un aspetto alla moda con le finte maniche ad aletta. Preferisco il bianco e nero, poiché si abbina alla maggior parte dei miei leggings da palestra, ma c'è un'ampia selezione di colori di tonalità neutre che potrei vedere indossare anche io.

Nel lungo periodo, ho scoperto che i muscoli rinforzati della schiena e delle spalle hanno migliorato anche il mio equilibrio. Di solito lottavo con un guerriero con una gamba sola, ma dopo aver indossato il Power Bra per alcuni mesi (e aver praticato regolarmente esercizi di yoga per costruire un tronco forte, ovviamente) riesco a mantenere la posa con una gamba distesa e le braccia tese oltre la mia testa. Ora, quando indosso un reggiseno sportivo diverso, trovo che faccio fatica a mantenere l'equilibrio con la stessa convinzione.

Detto questo, penso che tu debba spendere $ 170 per un nuovo reggiseno sportivo? Se non hai problemi naturali con la postura, penso che il Forme Power Bra potrebbe essere eccessivo. Non fraintendermi, è un capo di ottima fattura con una tecnologia indossabile impressionante, ma non un "must" per l'uso quotidiano e casual. Tuttavia, averne uno per uno sport competitivo o una missione di fitness (come migliorare nello yoga, ad esempio) potrebbe aiutarti a superare eventuali problemi di postura persistenti che potresti affrontare.

Nel frattempo, dai un'occhiata ai nostri esercizi preferiti che rafforzano i muscoli della schiena e del core per costruire una postura senza pesi.

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Kate Kozuch è redattrice di Tom's Guide e si occupa di smartwatch, TV e tutto ciò che riguarda la casa intelligente. Kate appare anche su Fox News per parlare delle tendenze tecnologiche e gestisce l'account TikTok di Tom's Guide, che dovresti seguire. Quando non gira video tecnologici, puoi trovarla su una cyclette, mentre padroneggia il cruciverba del New York Times o incanala la sua celebrità da chef interiore.

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